Calculadora de IMC
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O que é o IMC (Índice de Massa Corporal)?
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida usada para avaliar se uma pessoa está dentro da faixa de peso considerada saudável para sua altura. Ele é calculado dividindo-se o peso pela altura ao quadrado. Embora o IMC seja uma ferramenta útil para a avaliação do peso, ele não leva em consideração fatores como composição corporal (percentual de gordura e massa muscular), sendo mais adequado para uma avaliação inicial do estado de saúde.
Como o IMC é Calculado?
O cálculo do IMC é simples e pode ser feito com a fórmula: IMC = peso (kg) / altura² (m²). Esse cálculo resulta em um número que pode ser classificado em diferentes faixas, como abaixo do peso, peso normal, sobrepeso e obesidade, que indicam se o peso está dentro de um intervalo saudável para sua altura.
Qual a Importância do IMC na Avaliação de Saúde?
O IMC é uma ferramenta importante para a avaliação do risco de doenças relacionadas ao peso, como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardíacos. Embora não seja um diagnóstico completo, ele pode indicar a necessidade de mudanças no estilo de vida, como ajustes na alimentação e prática de atividades físicas. Manter um IMC saudável é fundamental para uma vida longa e saudável.